As causas da ansiedade têm sido profundamente estudadas e de acordo com algumas pesquisas, a taxa de transtornos de ansiedade tem aumentado ao longo dos anos em alguns países.
No entanto, é importante lembrar que os dados sobre a prevalência da ansiedade são muitas vezes subnotificados e subdiagnosticados, então é possível que o aumento observado em alguns países seja resultado de uma maior conscientização e detecção do problema, em vez de um aumento real na incidência do transtorno.
De qualquer forma, a ansiedade é um transtorno mental comum, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a ansiedade é o transtorno mental mais comum no mundo.
Como fazer o diagnóstico da ansiedade
O diagnóstico da ansiedade é geralmente feito por um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. O diagnóstico é baseado em uma avaliação completa da pessoa, incluindo histórico médico, sintomas atuais, duração dos sintomas e possíveis causas subjacentes.
O profissional pode realizar uma entrevista clínica, preencher questionários e usar ferramentas padronizadas de avaliação para avaliar a gravidade e a natureza da ansiedade. Algumas destas ferramentas para avaliação da ansiedade incluem a Escala de Ansiedade de Beck, o Inventário de Ansiedade de Hamilton, dentre outras.
Além disso, o profissional também pode avaliar a presença de sintomas físicos, realizar exames físicos e laboratoriais para descartar outras causas possíveis dos sintomas de ansiedade.
O que é a ansiedade normal
A ansiedade normal é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras ou estressantes, como uma entrevista de emprego, uma apresentação em público ou uma mudança significativa na vida.
Nesses casos, a ansiedade pode ser considerada uma resposta adaptativa que ajuda a pessoa a se preparar e a lidar com o desafio de maneira eficaz.
A ansiedade normal geralmente é transitória e não causa interferência significativa na vida da pessoa. No entanto, quando a ansiedade se torna crônica, intensa e começa a afetar negativamente a vida da pessoa, pode ser um sinal de um transtorno de ansiedade.
O que é ser uma pessoa com ansiedade
Ser uma pessoa com ansiedade significa ter um transtorno mental caracterizado por sentimentos intensos e persistentes de preocupação, medo ou apreensão em relação a situações ou eventos futuros, mesmo que eles sejam improváveis de acontecer ou incontroláveis.
A ansiedade pode manifestar-se de diferentes formas, como em ataques de pânico, fobias, medos irracionais, obsessões, compulsões, entre outros sintomas.
As pessoas com ansiedade podem sentir sintomas físicos, como palpitações, sudorese, tremores, falta de ar, tonturas e desconforto gastrointestinal, além de alterações de humor, como irritabilidade, inquietação e dificuldade de concentração.
Esses sintomas podem interferir significativamente no trabalho, nas relações pessoais e na qualidade de vida em geral. Por isso, é importante procurar ajuda profissional para o tratamento adequado da ansiedade.
Quais são as causas da ansiedade
As causas da ansiedade são diversas e podem envolver fatores biológicos, psicológicos e ambientais. Algumas das causas mais comuns incluem:
- Fatores genéticos: a ansiedade pode ter uma predisposição genética, ou seja, pode ocorrer em famílias que têm histórico de transtornos de ansiedade.
- Alterações neuroquímicas: desequilíbrios nos neurotransmissores, substâncias químicas responsáveis pela comunicação entre as células nervosas, podem contribuir para o desenvolvimento da ansiedade.
- Traumas e eventos estressantes: experiências traumáticas, como abuso, violência ou acidentes, assim como eventos estressantes, como mudanças significativas na vida, podem desencadear a ansiedade.
- Personalidade: algumas características de personalidade, como baixa autoestima, perfeccionismo e insegurança, podem aumentar a probabilidade de desenvolver a ansiedade.
- Estilo de vida: hábitos de vida pouco saudáveis, como sedentarismo, consumo excessivo de álcool e tabagismo, podem aumentar o risco de desenvolver a ansiedade.
- Condições médicas: algumas condições médicas, como problemas cardíacos, diabetes, hipertireoidismo e doenças respiratórias, podem aumentar o risco de desenvolver a ansiedade.
É importante lembrar que a ansiedade pode ter causas múltiplas e, muitas vezes, é resultado da combinação de diferentes fatores. O tratamento da ansiedade deve ser individualizado e considerar as particularidades de cada pessoa.